Những bước đơn giản để duy trì làn da tươi trẻ
Nhiều bạn gái sẽ hoàn toàn bất ngờ khi biết có những cách kéo dài tuổi thanh xuân cho da hiệu quả chỉ bằng các thói quen đơn giản mỗi ngày.Tẩy trang
Trang điểm nhiều làm bít lỗ chân lông và có thể gây ra mụn trứng cá. Tẩy trang đúng cách không chỉ loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, lớp trang điểm sau một ngày mà còn giúp duy trì vẻ đẹp và sự mịn màng của làn da.
Rửa mặt sạch
Rửa mặt là bước chăm nom cơ bản để bạn có được làn da khỏe mạnh bởi nó giúp đào thải bụi bẩn, ngăn ngừa mụn. Bạn nên chọn đúng sữa rửa mặt, tiêu dùng nước ấm vừa phải để làm sạch sâu da mặt và dùng nước mát để rửa lại mặt giúp tạo độ đàn hồi cho da.
Da dễ dàng mất đi độ ẩm mà bạn không hề hay biết, do thời tiết và tác hại của tia cực tím hoặc các yếu tố nội sinh gây nên. Mất nước, da sẽ nhăn nheo, đẩy nhanh quá trình lão hóa. vì vậy, mỗi ngày, bạn nên chăm sóc da với các sản phẩm giúp dưỡng ẩm và tăng tính đàn hồi cho da.
Bạn có thể tuyển lựa sản phẩm có chứa Hyaluronic Acid - thành phần dưỡng ẩm với khả năng giữ nước tối ưu, giúp da luôn ẩm mịn và collagen có tác dụng làm săn chắc da.
Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất khoáng trong các bữa ăn và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là bí quyết đơn giản để có làn da đẹp. Đồng thời, phái đẹp cũng nên tích cực tập dượt thể thao hoặc đơn giản là nhún nhảy theo nhạc khi đang nấu ăn hoặc quét dọn nhà cửa để vừa tiết kiệm thời gian lại vừa làm đẹp.
Ánh nắng mặt trời là yếu tố gian nguy nhất cho da, thủ phạm chính là tia UV. UVB khiến da bị bỏng rát sau vài phút tác động lên da. UVA nguy hiểm hơn, gây nên những tổn thương lâu dài và khó hồi phục như đen sạm, đốm nâu, nám, tàn nhang.
Tia UV âm thầm làm mất độ ẩm cần phải có của da, khiến da sần sùi, xuất hiện các vết nhăn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Dù bạn chăm sóc da cẩn thận với sản phẩm dưỡng ẩm, dưỡng trắng, nhưng chỉ cần da tiếp xúc với nắng mà không có lớp chống nắng bảo vệ, mọi thứ cũng như "dã tràng xe cát".
